極真空手

2016年7月17日強化練習。

 

2016年7月17日強化練習を実施しました。

 

今回は、型、組手を3時間行いました。

 

先ずは型の稽古から始めました。

 

盧山館長の日々研鑽から八方の受け
を行い、約束組手、組手に繋げられる様
練習をしました。

 

その後型錬成大会目指して練習しました。
組手の練習はミットトレーニングから型で練習した運足を使った受けからの攻撃を練習しました。

 

合わせて3時間の稽古でしたが、最後迄
参加した皆さんは頑張っていました。

 

稽古後、希望者は剣術の練習しました。

 

長い時間本当にお疲れ様でした!

 

今日参加した皆さんが
更に上を目指せるように頑張りましょう。

 

 

 


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